Detajet e trajnimit

Kohëzgjatja: 2 javë

Seminari 1: 22 minuta

Seminari 2: 27 minuta

Seminari 3: 11 minuta

Seminari 4: 21 minuta

Përmbledhje: 3 minuta

Totali: 1 orë e 34 minuta

Numri i seminareve: 5

Ushtrime që do punohen individualisht: 4 ushtrime (ushtrimet shpjegohen me video), 1 vizualizim dhe 1 hipnozë.

Hipnoza:  Hipnoterapi ‘Për menaxhimin e mendimeve negative’.

Çmimi: 99 euro

Përmbajtja:

• Çfarë është zhvillimi personal?
• Si të organizojmë rrugëtimin e zhvillimit personal?
• Hapi i parë më i rëndësishëm i zhvillimit personal.
• 3 metodat se si mund ta vëzhgosh veten.
• 5 fazat në të cilat kalon ndryshimi i imazhit që ne kemi për veten.
• Pse mendojmë negativisht?
• Çfarë konsiderohet një rutinë e shëndetshme dhe si ta krijojmë atë?
• Sekreti i një ndyshimi rrënjësor.
  Çfarë do arrish ti në fund të trajnimit:
  • Njohje të vetes.
  • Njohjen e emocioneve dhe ndjesive që ti përjeton.
  • Aftësinë për të kontolluar mendimet negative.
  • Prezantimin me zakonet e shëndetshme
  • Eleminimi i ndjesive të fajit dhe të gjykimit të vetes
  • Identifikimi i modeleve të mendimit,bindjeve dhe të zakoneve që të krijojnë pengesa në jetë
  • Motivim dhe gatishmëri për të përmbushur detyrimet e ditës.
  • Dëshirë për ta përmirësuar veten më tej.